Android: ¿cómo medir el pulso y la frecuencia respiratoria con Google Fit?

Ahora es oficial. Su teléfono inteligente Pixel puede medir la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria. Google está lanzando una actualización de su aplicación de salud Google Fit, que incluye dos nuevas funciones para medir su pulso y rastrear su respiración.

Para realizar estas mediciones, estas dos nuevas funciones no requieren un sensor dedicado. Se basan directamente en la cámara del teléfono inteligente. Para medir el pulso, el usuario solo necesita apoyar su cuerpo sobre la cámara, sin moverse, en un lugar bien iluminado. Luego, la aplicación puede reconocer el cambio en el color de la piel para determinar la frecuencia cardíaca del usuario. En cuanto a la medición de la frecuencia respiratoria, simplemente requiere que el usuario coloque el torso visible frente a la cámara de su teléfono inteligente para detectar los movimientos del tórax y luego calcular la frecuencia respiratoria.

Disponible inicialmente solo para teléfonos inteligentes Pixel, Google planea extender la disponibilidad de esta función a todos los dispositivos Android en los próximos meses.

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1. Actualizar Google Fit

Comience por verificar si su aplicación Google Fit está actualizada. Para hacer esto, toque y mantenga presionado el ícono de la aplicación y presione el botón i para abrir la información de la aplicación. Para obtener estas dos nuevas características, la aplicación debe estar en la versión 2.51.19-130.

De lo contrario, inicie la actualización desde Play Store. Si por el contrario la actualización aún no está disponible para tu Pixel, puedes forzarla instalando directamente el archivo APK de Google Fit en su última versión. Luego deberá reiniciar su teléfono para obtener las nuevas funciones.

Descargar Google Fit para Android (apk) (Libre)

2. Mide tu frecuencia cardíaca

Abra Google Fit en su teléfono inteligente y desplácese por las opciones que se muestran hasta que encuentre Verificar su frecuencia cardíaca. Presiona Comenzar. Cuando use la función por primera vez, un asistente debe acompañarlo para realizar la medición. Desplácese por las distintas pantallas explicativas, coloque el dedo en la lente de la cámara trasera y asegúrese de estar en una habitación bien iluminada.

Estabilice su mano y mantenga la mayor calma posible antes de comenzar la medición y mantenga una ligera presión con el dedo sobre la lente de la cámara.

Durante unos segundos, tu smartphone analizará los cambios en el color de la piel de tu dedo, lo que le permitirá determinar tu pulso, es decir, captar los latidos de tu corazón.

Cuando se complete la medición, Google Fit debería mostrar inmediatamente su frecuencia cardíaca, en latidos por minuto. Si lo deseas, puedes guardar la medida para registrarla en la aplicación para que luego muestre un gráfico y proporcione estadísticas sobre la evolución de la frecuencia cardíaca en función de las medidas realizadas.

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3. Mide tu respiración

La otra gran novedad inaugurada en esta actualización de Google Fit es la medición de la respiración. También desde la pantalla de inicio de la aplicación, desplázate por las opciones hasta encontrar la de Monitorizar tu frecuencia respiratoria. Pulse el botón Inicio.

Al igual que con la medición del pulso, la primera vez que intenta medir su respiración, Google Fit muestra un asistente para guiarlo a través del proceso. Presione los botones Siguiente para omitir las explicaciones e inicie la medición presionando Iniciar medición.

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Siéntese cómodamente y quítese todos los objetos que puedan interferir con su respiración (mascarilla, por ejemplo). La aplicación recomienda esperar unos minutos antes de iniciar la medición si acabas de hacer un esfuerzo. Coloque su teléfono inteligente en posición vertical sobre una superficie estable y asegúrese de que su cabeza y torso se detecten correctamente en la pantalla. Deberían aparecer automáticamente dos cuadros discontinuos para indicar que la aplicación está lista.

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Cuando se completa la medición, Google Fit muestra inmediatamente su frecuencia respiratoria como la cantidad de respiraciones por minuto. Finalmente, presione Guardar Medida para mantenerla en la aplicación.

Si estas mediciones, tomadas varias veces al día, no reemplazan el control médico por parte de un profesional de la salud, aún le permitirán controlar su salud a diario. En caso de duda o problema, consulte a su médico habitual.

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